Скандинавская ходьба в сочинских горах
Необычный вид отдыха - занятия скандинавской ходьбой - запускает горный курорт «Роза Хутор» в Сочи. Сегодня это один из самых популярных видов спорта в Европе. Такая ходьба обладает хорошим оздоровительным эффектом, доступна людям любого возраста и физического состояния. Занятия тренируют все мышцы и сжигают гораздо больше калорий, чем обычная ходьба, а вот давление на колени и позвоночник при этом гораздо меньше. Осваивать скандинавскую ходьбу в горах Сочи особенно приятно: чистый воздух и живописные пейзажи делают прогулки только лучше. Специально для этого 13 инструкторов курорта «Роза Хутор» прошли обучение под руководством Анастасии Полетаевой, основательницы крупнейшей российской школы скандинавской ходьбы.
- Рубрика Спорт